როგორ გავუმკლავდეთ ძლიერ სიცხეს - ჯანდაცვის სამინისტრო რეკომენდაციებს ავრცელებს
ჯანდაცვის სამინისტრო მოუწოდებს მოსახლეობას, განსაკუთრებით კი რისკ ჯგუფებში მყოფ ადამიანებს - ახალშობილებს, ორსულებს, ხანდაზმულებს, ქრონიკული დაავადების მქონე პირებს და შენობის გარეთ მომუშავეებს, დაიცვან სიცხის დროს ჯანმრთელობისთვის აუცილებელი რეკომენდაციები.
სამინისტრო აცხადებს, რომ:
- – მაღალი ტემპერატურა საფრთხეს უქმნის ყველას, თუმცა ყველაზე მოწყვლადია ზემოთ ჩამოთვლილი ჯგუფები;
- – ქრონიკულად დაავადებულებმა ან მედიკამენტების მომხმარებლებმა აუცილებლად უნდა გაესაუბრონ ექიმს მედიკამენტების დოზირების შესახებ;
- – თავი უნდა აარიდონ ალკოჰოლს, ტკბილ და კოფეინის შემცველ სასმელებს, მაღალი ცილის შემცველ საკვებს;
- – სასურველია ოთახში ტემპერატურა დღისით არ აღემატებოდეს 32°C-ს, ხოლო ღამით — 24°C-ს.
ბავშვების შემთხვევაში, სამინისტრო ხაზს უსვამს:
- – სიცხემ შესაძლოა გამოიწვიოს დეჰიდრატაცია, კრუნჩხვები და მიმოქცევის მოშლა;
- – სიმპტომების გამოვლენის შემთხვევაში (მოწყვეტა, ღებინება, ქცევის ცვლილება და სხვ.) აუცილებელია დაუყოვნებლივი კონტაქტი ექიმთან;
- – ბავშვები არ უნდა დარჩნენ დახურულ მანქანაში, თუნდაც გრილ ამინდში.
საზოგადოებრივი ჯანმრთელობის დაცვის მიზნით ასევე რეკომენდებულია:
- – მოერიდოთ გაუფილტრავ წყალს, დამდგარ ტბებსა და მდინარეებში ბანაობას;
- – ფრთხილად იყოთ მწერების (კოღოები, ტკიპები) ნაკბენების დროს და გამოიყენოთ შესაბამისი საშუალებები;
- – უზრუნველყოთ საკვების ჰიგიენა და მალფუჭებადი პროდუქტები არ დატოვოთ ცხელ გარემოში;
- – ატაროთ ღია ფერის, ჰაერგამტარი ტანსაცმელი, მიიღოთ სითხე დიდი რაოდენობით და მოერიდოთ მძიმე ფიზიკურ დატვირთვას.